fbpx
niedziela, 29 listopada 2020
14.1 C
Częstochowa

Pierwsze dni Rakowa na obozie w Gutowie

- REKLAMA -

Piłkarze Rakowa mają za sobą pierwszy dzień obozu przygotowawczego w Gutowie Małym. Na „dzień dobry” trener Radosław Mroczkowski zaserwował swoim podopiecznym sporą dawkę treningów.
Czerwono-niebiescy po podróży z Częstochowy nie mieli zbyt dużo czasu dla siebie. O godzinie 11.30 na boisku rozpoczął się pierwszy trening, który trwał 90 minut.

Następnie piłkarze zaplanowany mieli obiad oraz krótki odpoczynek. Zawodnicy spotkali się o 16.30 na półgodzinnej odprawie, a następnie udali się na kolejne zajęcia na boisku. Przed kolacją sztab szkoleniowy zaplanował jeszcze półgodzinny trening na siłowni.

Wtorek zapowiada się równie intensywnie. Ten dzień rozpoczął się od śniadania (godzina 8.00), a następnie w rozkładzie naszej drużyny są dwa treningi na sztucznej murawie i -ponownie – zajęcia na siłowni. W środę częstochowianie rozegrają sparing z Zagłębiem Lubin, który odbędzie się w Uniejowie.

W chwili obecnej na obozie przebywa 24 zawodników. Wśród nich jest Adrian Pluta, który wczoraj po badaniach dołączył do swoich kolegów, jednak jak na razie trenuje on indywidualnie. Nie ma natomiast już czeskiego pomocnika – Zdenka Koukala. Sztab szkoleniowy i zarząd klubu podjął decyzję o zakończeniu testów przez Zdenka. Zawodnik powrócił w poniedziałek do swojego kraju.

Przeczytaj także

Skomentuj

- Reklama -

Ostatnie

Uwaga Na: Mateusz Kuzimski

Raków Częstochowa :29 listopada o godzinie 15:00, Raków Częstochowa zmierzy się na GIEKSA Arenie z Wartą Poznań. Przed niedzielnym...

Czerwono-Niebieski raport przedmeczowy | #RCZWAR

Raków Częstochowa :Przed niedzielnym meczem Rakowa z Wartą Poznań, tradycyjnie prezentujemy raport z obozu naszej drużyny. Spotkanie odbędzie się o godzinie 15:00 na GIEKSA...

4 pytania do Piotrka Noconia po meczu w Pruszkowie

Skra Częstochowa :Kapitan naszej drużyny, Piotr Nocoń był niezwykle wygłodniały gry i bramek po przymusowej pauzie w meczu przed tygodniem z Olimpią Grudziądz. W...

Mówią trenerzy – wypowiedzi po meczu Znicz Pruszków – Skra

Skra Częstochowa :Po wysokiej wygranej przed tygodniem z Olimpią Grudziądz 4-0, w piątkowy (27.11) wieczór piłkarze Skry jeszcze poprawili ten wynik gromiąc w Pruszkowie...

Co to był za mecz! Skra rozgromiła Znicza w Pruszkowie

Skra Częstochowa :Myliłby się ten, kto uważał, że ubiegłotygodniowa wygrana Skry 4-0 z Olimpią Grudziądz to najwyższy triumf częstochowian w tej rundzie. W piątkowy...

Z Piastem w niedzielę

Raków Częstochowa :Departament Logistyki Rozgrywek przedstawił szczegółowy terminarz 14. kolejki PKO Ekstraklasy, w której Raków Częstochowa zagra na wyjeździe z Piastem Gliwice. ...

Patryk Kun: Nasza gra wygląda dobrze

Raków Częstochowa :W niedzielę, 29 listopada o godzinie 15:00 Raków Częstochowa zmierzy się na GIEKSA Arenie z Wartą Poznań. Przed zbliżającym się spotkaniem porozmawialiśmy...
- Reklama -
- REKLAMA -