fbpx
wtorek, 24 listopada 2020
14.1 C
Częstochowa

Łamiemy barierę… dźwięku

Łamiemy barierę... dźwiękuKiedy mówimy o przełamywaniu barier, traktujemy to bardzo dosłownie. Jesteśmy jedyną profesjonalną akademią w Polsce, w której występuje zawodnik z...

Czerwono-Niebiescy przeszli testy wydolnościowe i szybkościowe

- REKLAMA -

Raków Częstochowa :


Po kilkutygodniowym okresie izolacji i otrzymaniu zgody na powrót do treningów od komisji medycznej PZPN, sztab szkoleniowy Rakowa przeprowadził badania oceniające wydolność zawodników oraz szybkość lokomocji.

– Do oceny wydolności posłużyliśmy się wystandaryzowanym protokołem testu z rejestracją wskaźników krążeniowo-oddechowych takich jak pochłanianie tlenu, które w naszej ocenie jest kluczowym czynnikiem oceniającym potencjał zawodników i ich gotowość do podjęcia zadań treningowych – wyjaśnił trener Michał Garnys, który jest odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne naszej drużyny.

 

Szybkość lokomocji była oceniana na dystansie 30 metrów z tak zwanymi międzyczasami oraz wyznaczeniem prędkości maksymalnej. 

– Czas, w którym się znaleźliśmy oraz specyfika treningów indywidualnych realizowanych przez zawodników przy ograniczonych możliwościach sprzętowo-lokalowych niejako wymusza na nas dokładną kontrolę stanu wytrenowania. W perspektywie kolejnych tygodni pozwoli nam to doszacować obciążenia treningowe w poszczególnych mikrocyklach – zakończył trener Garnys.

To jet tylko fragment artykułu – przeczytaj całość na witrynie Rakowa Częstochowa

Źródło : Raków Częstochowa

Przeczytaj także

Skomentuj

- Reklama -

Ostatnie

Łamiemy barierę… dźwięku

Łamiemy barierę... dźwiękuKiedy mówimy o przełamywaniu barier, traktujemy to bardzo dosłownie. Jesteśmy jedyną profesjonalną akademią w Polsce,...

Daniel Pietraszkiewicz: „W Pruszkowie liczę na dobre widowisko”

Skra Częstochowa :W meczu z Olimpią Grudziądz (4:0) swoją premierową bramkę w barwach Skry zdobył Daniel Pietraszkiewicz. 19-letni pomocnik wypożyczony z Termaliki Nieciecza zazwyczaj...

PKO Bank Polski Ekstraklasa w grze Football Manager 2021

Raków Częstochowa :Sports Interactive i SEGA prezentują najnowszą edycję kultowej gry - Football Manager 2021. Kolejny rok z rzędu gra posiada oficjalną licencję na...

Wyrazy współczucia dla Macieja Kołodziejczyka

Raków Częstochowa :Z wielkim żalem zawiadamiamy o śmierci Tadeusza Kołodziejczyka - ojca Przewodniczącego Rady Nadzorczej klubu RKS Raków Częstochowa - Macieja Kołodziejczyka. ...

Mecz Lech Poznań – Raków Częstochowa w obiektywie [ZDJĘCIA]

Raków Częstochowa :W 10. kolejce PKO Ekstraklasy Czerwono-Niebiescy zremisowali na wyjeździe z Lechem Poznań 3:3. Zobaczcie naszą galerię zdjęć z tego spotkania. ...

Dzieciaki ze świętego miasta

Dzieciaki ze świętego miastaPomóż. Dla Ciebie to tylko kilka minut, by zagłosować w Budżecie Obywatelskim na projekty Rakowa. Dla tych dzieciaków to...

4 pytania do Kamila Wojtyry po meczu z Olimpią Grudziądz

Skra Częstochowa :Nasz napastnik był bez wątpienia najjaśniejszą postacią niedzielnego meczu z Olimpią Grudziądz (4-0). Na swoje konto zapisał klasycznego hat-tricka, pokonując golkipera rywali...
- Reklama -
- REKLAMA -