fbpx
środa, 27 maja 2020
14.1 C
Częstochowa

Pozdrowienia dla wyjątkowych kibiców z klasy II PA!

Pozdrowienia dla wyjątkowych kibiców z klasy II PA!Niedawno zgłosiła się do nas Pani Żaneta, która poprosiła o... sami sprawdźcie o co 😊...

Raków rozpoczął przygotowania do rundy wiosennej

- REKLAMA -
- Reklama -

W poniedziałek (7 stycznia) piłkarze Rakowa rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej obecnego sezonu. 

Czerwono-niebiescy po kilkutygodniowej przerwie pierwszy raz spotkali się na Limanowskiego, aby pobrać krew do badań oraz sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej. Następnie zawodnicy w sześcioosobowych grupach udawali się do Hali Sportowej Częstochowa, gdzie przeprowadzono pierwsze testy. Zawodnikom mierzono moc oraz szybkość. W zajęciach wzięło udział dwudziestu dwóch piłkarzy z pierwszej drużyny oraz trzech zawodników z Akademii Raków.

We wtorek testy będą kontynuowane. Tym razem odbędą się badania wydolności oraz siły. Kolejne dni będą już obfitowały w treningi. Od środy do piątku Marek Papszun zaplanował zajęcia dwa razy dziennie. Trening będą odbywały się na boisku ze sztuczną nawierzchnią przy ulicy Limanowskiego, a także na siłowni. Pierwszy tydzień przygotowań częstochowianie zakończą treningiem taktycznym na boisku.

Po krótkiej niedzielnej regeneracji, 14 stycznia Raków wyruszy do Jarocina na pierwszy obóz przygotowawczy do drugiej części sezonu.

Źródło/foto: Raków Częstochowa / rksrakow.pl

Przeczytaj także

Skomentuj

- Reklama -

Ostatnie

Pozdrowienia dla wyjątkowych kibiców z klasy II PA!

Pozdrowienia dla wyjątkowych kibiców z klasy II PA!Niedawno zgłosiła się do nas Pani Żaneta, która poprosiła o......

Wystartowaliśmy ze sprzedażą online! Zapraszamy do zakupów

Raków Częstochowa :We wtorek o godzinie 19:21 wystartował długo oczekiwany przez wszystkich kibiców oficjalny internetowy sklep klubowy. ...

O dzieciach, przygotowaniach i Widzewie – mówią zawodnicy Skry

Skra Częstochowa :– Śmiejemy się z chłopakami, że drużyna Skry Ladies będzie miała za kilka lat w kim wybierać – mówi Krzysztof po tym...

Kaczmarek, Lenartowski i Oziębała dołączeni do kadry I drużyny [WIDEO]

Raków Częstochowa :- Do Akademii Rakowa trafiłem w wieku 9 lat. Jestem wychowankiem tego Klubu, a także kibicem, który jeździ na mecze naszej drużyny....

Mateusz Kaczmarek: Spełnia się moje małe marzenie

Mateusz Kaczmarek: Spełnia się moje małe marzenie- Do Akademii Rakowa trafiłem w wieku 9 lat. Jestem wychowankiem tego Klubu, a także kibicem,...

Rusłan Babenko: Jesteśmy bardzo głodni futbolu

Raków Częstochowa :Powrót PKO Ekstraklasy zbliża się wielkimi krokami. - Kochamy to, co robimy, dlatego rozegramy mecze w takich, a nie innych warunkach -...

Informacja o badaniach laboratoryjnych dla kandydatów do klasy I LO SMS

Raków Częstochowa :Dyrekcja Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego RKS Raków Częstochowa pragnie poinformować iż, w związku z sytuacją społeczną oraz związanymi z nią trudnościami w...
- Reklama -
- REKLAMA -